あなたの頭皮はシリーズ‼️
その（２）頭皮が赤い＝炎症＝老化の第一歩‼️
皮膚の中に炎症が起こると、頭皮が赤く見えます
この炎症により
🥺立毛筋の働きが悪くなり髪が立ち上がらなく
まとまりにくくなる
🥺炎症により水分バランスが崩れ
脂質の分泌も悪くなり『過酸化脂質』と
して毛穴の入り口を塞ぎ、細毛、くせ毛、抜け毛
白髪の原因になっていく
このように炎症＝老化の第一歩‼️
さてその炎症を引き起こす主な要因は
↓↓↓↓
🙄シャンプーの強い洗浄力
🙄シャンプーの時強い力でこする
（理想は泡がたったら10分放置、又は
30gくらいの力でやさし〜〜く洗う）
🙄シャワー🚿の水圧の強さ
（洗面器でゆっくり流すのが理想的）
🙄流すお湯の温度
（体温より低めが良い）
🙄紫外線
🙄汗
🙄パーマ、カラーによる刺激と残留物
🙄電磁波、花粉、化学毒
などなど
これらを『外的要因』といい
自分で気をつければ回避できる老化‼️
になります
しかも、頭皮は顔にも身体にも
つながる１枚皮‼️
炎症を起こさせないでいると
顔も垂れてきにくくなります😁✨✨
今日から目指しましょう‼️
炎症＝老化を起こしにくい生活習慣😉💖
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